砂糖を使わない 簡単柚子みそ

  • 特徴
    ・砂糖を使わず、麹みその甘みを生かした調味料
    ・混ぜるだけで作れる家庭向けレシピ
    ・野菜やごはんに合わせやすい常備用みそ
  • ミニ情報
    ・調理時間:1分
    ・分量:2人分
    ・保存目安:冷蔵で1ヶ月、冷凍で2~3ヶ月

材料(2人分)
・麹みそ:100g
・蒸した柚子:130g

補足
・代替可否:ゆず果汁はレモン果汁でも
・味の調整ポイント:甘みを足したい場合は、砂糖かはちみつを大さじ1追加
・すぐに使えますが、1日寝かせるとさらに美味しく。

作り方

①麹味噌と蒸して刻んだゆずをよく混ぜる。
(フードプロセッサーがある場合は混ぜ合わせるだけでOK)
②よく混ざったら、清潔な保存容器に移す。

柚子味噌の手軽な使い方

お椀にわかめなどの具材を入れお湯を注ぐと、美味しい即席柚子味噌スープが完成!

混ぜるだけ ほっこり柚子塩麹

  • 特徴
    ・米麹と柚子で作る家庭向けの発酵調味料
    ・火を使わず、下準備も少ない
    ・肉や野菜に使いやすい日常調味料
  • ミニ情報
    ・調理時間:10分
    ・分量:2人分
    ・保存目安:冷蔵で2~3ヶ月

材料(2人分)
・蒸した柚子:130g
・塩:20g
・こうじ屋田中商店の半生麹:35g
・水:53ml
(生麹の場合は35ml、乾燥麹の場合は70ml)

補足
・代替可否:ゆず果汁はレモン果汁でも代替可能
・お子さま向けに:柚子の皮を取り除くと香りがマイルドに

作り方

①半生麹は手で軽くほぐす
②そこに水、塩を入れてよく混ぜる
③さらに、蒸した柚子を刻んで加え、全体をなじませる。
④清潔な瓶に入れ、蓋を閉める。
⑤1日1回清潔なスプーンなどを使ってかき混ぜる
⑥常温で1週間ほどおいて発酵させる

炊飯器やヨーグルトメーカーを使うと、短時間で仕上げることができます。

<ヨーグルトメーカーを使う場合>
60℃で8時間発酵させます。

<炊飯器を使う場合>
窯の底に布巾を敷き、瓶の蓋の下までぬるま湯を入れて、蓋を完全に閉めずに保温モードで8時間。

ヨーグルトメーカー、炊飯器、いずれの場合も2時間毎に混ぜると、発酵ムラができにくいです。

柚子塩麹の美味しい使い方

刻んだ野菜500gに、柚子塩麹大さじ2杯半と酢大さじ1を入れると、サラダ感覚の野菜漬けに。
5日~1週間くらいで食べきりましょう。

混ぜるだけ 生甘酒のやさしい 豆乳甘酒

  • 特徴
    ・生甘酒と豆乳を合わせるだけの簡単レシピ
    ・砂糖を使わず、素材の甘みを生かした飲み方
    ・日常の飲み物として続けやすい
  • ミニ情報
    ・調理時間:5分
    ・分量:2人分
    ・保存目安:冷蔵で早めに飲み切る

材料(2人分)
・生甘酒:200ml
・豆乳:200ml

補足
・代替可否:豆乳は牛乳でも代替可能
・味の調整ポイント:甘さを控えたい場合は豆乳を少し増やす
・子ども向け配慮:冷やしすぎず常温に近づける

作り方

生甘酒を容器に入れる。
豆乳を加える。
全体をよく混ぜる。

美味しく作るコツ

・よく混ぜて口当たりをなめらかにする
・飲む直前に作ると風味が損なわれにくい
・冷やしすぎないことでやさしい甘みを感じやすい

混ぜるだけ 生甘酒のヨーグルト甘酒

  • 特徴
    ・生甘酒とヨーグルトを合わせるだけの簡単レシピ
    ・砂糖を使わず、素材の風味を生かした飲み方
    ・冷やしても飲みやすく、日常に取り入れやすい
  • ミニ情報
    ・調理時間:5分
    ・分量:2人分
    ・保存目安:冷蔵で早めに飲み切る

材料(2人分)
・生甘酒:200ml
・ヨーグルト:200g

・代替可否:ヨーグルトは無糖タイプを推奨
・味の調整ポイント:酸味が気になる場合は生甘酒を少し増やす
・子ども向け配慮:酸味を抑えるため、よく混ぜてなめらかにする

作り方

生甘酒を容器に入れる。
ヨーグルトを加える。
全体をよく混ぜる。

美味しく作るコツ

・混ぜ残しがないよう均一に合わせる
・飲む直前に作ると風味が保たれやすい
・冷やしすぎないことで味がなじみやすい

混ぜるだけで作れる 生甘酒のトマトジュース甘酒

  • 特徴
    ・生甘酒とトマトジュースを合わせるだけの簡単レシピ
    ・砂糖を使わず、素材の味を生かした飲み方
    ・冷やしても飲みやすく、日常に取り入れやすい
  • ミニ情報
    ・調理時間:5分
    ・分量:2人分
    ・保存目安:冷蔵で早めに飲み切る

材料(2人分)
・生甘酒:200ml
・トマトジュース:200g

・代替可否:トマトジュースは食塩無添加タイプを推奨
・味の調整ポイント:酸味が気になる場合は生甘酒を少し増やす
・子ども向け配慮:少量から試し、よく冷やしすぎない

作り方

生甘酒を容器に入れる。
トマトジュースを加える。
全体をよく混ぜる。

美味しく作るコツ

・混ぜ残しがないよう均一に合わせる
・飲む直前に作ると風味が保たれやすい
・冷やしすぎないことでまろやかさを感じやすい